第405章 静以养神(3/3)

确实了得。

    或许他母亲的病还真要指望陈阳了。

    “那我现在岂不是没办法了？”老太太问道。

    “既然可以养，怎么叫没办法呢？”

    陈阳道：“首先是调整自己的心态，心平气和，其次可以找一个比较安静一些的环境。”

    “养神的方法很多，其实最常见的就是道家和佛家的打坐。”

    陈阳道：“其实打坐并不一定需要什么姿势，最主要的是一个心态，心无外物，心平气和，心态超然，神也就超然物外。”

    “出家吗？”

    老太太道：“这可太难了。”

    “我给你开个方子。”

    陈阳笑着道：“再给你说几个方法，第一个，就是可以听一些自己