如何确定自我认知重建的目标？(4/4)

身体状况，还让生活变得更加平衡和充实。

    经验三：

    我一直觉得自己是个没有创造力的人，直到有一次参加了一个手工制作的活动。在活动中，我发现自己能够发挥想象力，做出一些让自己都感到惊喜的作品。从那以后，我开始尝试更多与创意相关的活动，比如绘画、写作等。我逐渐认识到，创造力并不是天生的，而是可以通过不断的尝试和实践来培养。

    经验四：

    我曾经是个非常内向的人，不